AUTOESTIMA
O assunto que
tratamos em nossa terceira Reunião de Módulo II, foi sobre a Autoestima, onde convidamos a
Psicóloga Edineia Vieira para nos ministrar sobre relevante tema, uma vez que
observamos atitudes em alguns de nossos alunos que nos fizeram pensar que todos
nós deveríamos trazer à memória questões que nos ajudariam a tratar
determinados acontecimentos referentes à baixa autoestima.
Autoestima é a
opinião que cada um forma a respeito de si mesmo.
Para
a Psicologia, significa a forma com que fazemos as nossas auto avaliações, que
podem ser positivas ou negativas. Ela é formada a partir de crenças e emoções
assimiladas por nossa personalidade, ao longo de sua formação. A autoimagem que
formamos ao longo de nossa vida, através de nosso desenvolvimento cognitivo,
nos tornou naquilo que somos hoje.
Valorizar o dia a dia
Faça de cada dificuldade por que passar um
degrau a mais para a sua perfeição.
A sua vida vale pelos esforços que
você faz no sentido de dignifica-la, honrando ao Pai dos céus que pensou em
você para nascer e viver.
Valorize-se sempre com o seu trabalho,
dia a dia, minuto a minuto.
Faça do seu tempo um movimento
constante de luta pela sua grandeza profissional, social e espiritual.
Descubra-se na sua potencialidade de
vencer os obstáculos que surgem em seu caminho. Eles serão os degraus da sua
subida.
Cultivar o bom, o
belo e o justo consiste em edificar uma escada invisível que o elevará,
paulatinamente, para a autovalorização, para o crescimento pessoal e para a
realização de todos os propósitos grandiosos que almejamos.
Com carinho... Direção e Supervisão 2015
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Escola
Municipal Higino Guerra
3ª Reunião de Módulo II
Data:
18/03/2015
Pauta:
1- Vídeo: Sucesso
2-
Assuntos administrativos:
3- Dinâmica
4- Autoestima
5- Formando Grupos
Grupo A: A
Influência dos Espelhos no Comportamento
Grupo B:O Preço
dos Espelhos dos Espelhos Deformados
Grupo C: A
Armadilha dos Reflexos Negativos
Grupo D: RELAÇÕES INTERPESSOAIS NA ESCOLA
6- Leitura Compartilhada: 20 Dicas importantes para você se Relacionar Melhor no dia a
dia.
7- Modelos de atividades com descritor
e capacidades.
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20 DICAS PODEROSAS PARA VOCÊ SE
RELACIONAR MELHOR COM AS PESSOAS.
Você sabe como conquistar pessoas? Se a
resposta for não, algo precisa ser feito, pois, a competência interpessoal é
uma habilidade ímpar para todos aqueles que buscam ser bem sucedidos tanto na
vida pessoal quanto na profissional.
Pablo de Paula
A maior habilidade que uma pessoa pode
escolher para desenvolver nessa época em que vivemos, sem dúvidas, é a
interpessoal, que nada mais é do que a capacidade de nos relacionarmos bem
com o nosso semelhante.
É evidente, que muitas pessoas encontram
dificuldades em executar de forma eficiente essa questão, haja vista, que em
qualquer tipo de relacionamento existem inúmeras variáveis que tornam essa
questão um grande desafio para todos nós.
Sabendo das dificuldades que as pessoas
possuem, de se relacionarem umas com as outras, elaborei 20 dicas para que
uma pessoa possa se relacionar melhor em seu dia a dia e consequentemente
consiga aperfeiçoar seus processos, confira:
1 – Busque gostar das pessoas: tenha interesse pelas pessoas, incite sua curiosidade por elas e
principalmente, demonstre para as mesmas, que você aprecia aquilo que elas
fazem. Em outras palavras, use sua simpatia para demonstrar para as pessoas a
importância que elas tem para a sua vida e o quanto você valoriza isso.
2 – Busque ser bem humorado: a maior característica de uma pessoa de marketing pessoal forte é
o sorriso. Não há dúvidas de que, o bom humor conquista/seduz as pessoas,
pois, é algo que faz com que as mesmas se sintam valorizadas e
queridas. Digo isso, porque você está lidando com seres humanos, cheios
de dúvidas, medos, incertezas, inseguranças e instabilidade, sendo assim,
transmita emoções positivas, para que assim, você consiga ganhar a confiança
das pessoas.
3 – Busque ouvir as pessoas: acredite algumas pessoas não querem as soluções para os seus
respectivos problemas, e sim que exista alguém que esteja disposto a
ouvi-los. Sendo assim, uma das habilidades imprescindíveis de
relacionamento saudável, é exatamente saber ouvir as pessoas. Algo valioso
que aprendi em minha vida, foi que estimular as pessoas a falarem de si
mesmas, é uma atitude ímpar para que as mesmas criem um vínculo afetivo
comigo, fazendo de mim, uma pessoa interessante.
4 – Busque perdoar as pessoas: somos seres muito diferentes uns dos outros, portanto, é natural
que haja atritos, divergências e desgastes em um relacionamento. A questão é
a seguinte: como você administra esses conflitos? O segredo é olvidar, pois,
é preciso aceitar que algumas pessoas irão nos machucar de vez em quando,
mas, por acreditarmos nelas, devemos praticar o ato de perdão.
5 – Busque aceitar a diversidade: a heterogeneidade é algo que deve ser valorizado pelas pessoas, e
não o contrário. Examine-te a ti mesmo e responda para si próprio, se você é
uma pessoa que expede julgamentos por conta de religião, classe social,
etnia, opção sexual, enfim, tudo aquilo que você discorda, e repare se é
capaz de enxergar as pessoas de forma igualitária e justa.
6 – Busque desejar para as pessoas
tudo aquilo que deseja para si mesmo: colhemos
exatamente aquilo que plantamos, ou seja, se desejar sucesso para você,
aprenda a desejar o sucesso para os outros também. Fazendo isso, esse desejo
voltará para você multiplicado por cem. Além disso, busque agir em prol das
pessoas e sempre esteja disposto a ajudá-las quando preciso, pois, o universo
conspira a favor daqueles que praticam a bondade e a caridade.
7 – Busque agradar as pessoas: busque, sem perder sua autenticidade, satisfazer as necessidades
dos outros. Por exemplo: se for conversar com alguém que gosta de falar sobre
futebol, procure se adequar a isso (conheça o time de coração dele, o último
título conquistado, qual a posição do mesmo no campeonato, etc.) para que
assim, você torne a conversa interessante para ambas às partes. Outro bom
exemplo, é que você pode descobrir qual é o presente que uma pessoa gostaria
de receber e fazer uma surpresa para ela. Enfim, busque ser uma pessoa sempre
disposta a fazer a diferença de forma positiva na vida das pessoas.
8 – Busque elogiar as pessoas: saiba reconhecer as qualidades alheias e apreciá-las, para que
assim, as pessoas se sintam autoconfiantes ao seu lado, e principalmente,
abertas para contar seus problemas e frustrações. Além disso, busque contar
um pouco de suas experiências (positivas e negativas) para a outra parte,
pois assim, você estará sendo transparente e sincero, e essas, são duas
qualidades muito bem valorizadas pelas pessoas.
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– Busque ter empatia: tente
se colocar no lugar da outra pessoa, buscando entender seus sentimentos e
desejos, para que assim, você possa ajudá-la de alguma forma. Digo isso,
porque muitas das vezes, somos egoístas e somente vemos o nosso lado,
negligenciando os problemas da outra parte, sendo assim, devemos otimizar
nossas habilidades de sentir e perceber o nosso próximo.
10 – Busque valorizar mais os
pontos positivos do que os negativos: com
relação aos defeitos de uma pessoa, você deve entender que também é um ser
errante, e que possui, inúmeros pontos negativos que a outra parte também
percebe e despreza. Portanto, volte suas atenções para as coisas boas e
esqueça as ruins (isso não quer dizer que você não irá dar um conselho para
ajudar uma pessoa, se perceber um equívoco da mesma), haja vista, que todas
as pessoas do mundo, possuem qualidades e aptidões únicas, que fazem com que
o mundo seja múltiplo, e dotado de uma diversidade ímpar.
11 – Busque otimizar suas
habilidades de comunicação: trabalhe sua linguagem verbal (dicção,
eloquência, tom de voz, etc.) e também sua linguagem não verbal (postura
atenta, olhos fixados na outra parte, etc.) para que assim, as pessoas
consigam ter facilidade de compreender a sua mensagem. Algumas pessoas falam
rápido demais, possuem um conjunto de palavras desordenadas, são ansiosos e
não conseguem deixar de interromper a fala do outro, ou, até mesmo,
demonstram falta de interesse pelo assunto em questão, enfim, fazem tudo
errado.
12 – Busque ter iniciativa: seja
uma pessoa que busca interagir com as outras, ou seja, demonstre para o mundo
que você existe, haja vista, que é impossível estabelecer um networking
inteligente se você for tímido, introvertido e comedido, sendo assim, busque
ser alguém que toma iniciativa e procura interatuar com os outros.
13 – Busque reconhecer seus erros: o problema não é errar, e sim não corrigir o erro. O homem que
reconhece seu erro demonstra, além de cordialidade e nobreza, uma grande
humildade. Em outras palavras, não seja orgulhoso e prepotente, como um deus
na terra, que não tem capacidade para reconhecer os próprios erros cometidos.
14 – Busque sempre fazer com que a
pessoa tenha a sensação de que teve participação ativa no sucesso de uma
meta: você
precisa aprender a dividir seus êxitos com as pessoas, haja vista, que em um
relacionamento, é sempre mais benéfico dar do que receber. Além disso,
partilhe seus conhecimentos e informações para as outras pessoas
constantemente, afinal de contas, o que você fará com isso tudo sozinho?
15 – Busque não constranger as
pessoas: cuidado para não
envergonhar uma pessoa, principalmente, se a mesma for tímida. Sendo assim,
busque agir educadamente, sempre respeitando as pessoas e procurando ser
gentil com as mesmas.
16 – Busque ter autocontrole: autocontrole significa a sua capacidade de gerir seus próprios
sentimentos e pensamentos, de forma que o meio termo, é a chave para a
consecução eficiente desse fator. Em outras palavras, a paciência deve ser um
dos pilares da pessoa, para que assim, a mesma consiga suportar as objeções e
importunações que a vida certamente trará.
17 – Busque ser respeitoso com as
pessoas: aprenda
a respeitar as opiniões alheias, ou seja, não aja como um juiz, sempre pronto
para julgar a causa do próximo. O negócio não é defender suas ideias, e sim
ajudar as pessoas a entenderem as delas.
18 – Busque abnegar de algumas
coisas: sempre
que possível, abra mão de algumas coisas para que uma pessoa seja ajudada por
você, ou seja, às vezes, você terá que perder uma coisa no presente para
ganhá-la no futuro. Vale lembrar que, sempre quando for praticar uma boa
ação, faça de bom grado, nunca por obrigação, pois assim, estará agindo de
maneira nobre e inteligente.
19 – Busque copiar algumas pessoas: você conhece alguma pessoa que possui facilidades de
relacionamento? Se sim, porque não observa o comportamento da mesma, e busca,
tentar trazer para si, alguns atributos que fazem com que a mesma tenha tanto
prestígio?
20 – Busque atacar o problema, não
a pessoa: se tiver
que criticar uma pessoa, busque atacar os fatos, ou seja, não faça ataques
pessoais. É evidente, que nossos amigos, por muitas vezes, precisarão de
nosso auxílio, todavia, pense bem antes de externar um pensamento e quando o
fizer, saiba ser sutil, para que a outra parte não se sinta atacada, pois,
lembre-se, o que uma pessoa espera de um amigo é o sorriso e não a
espada.
A melhor maneira de crescer profissionalmente
em uma economia globalizada, é investindo nos relacionamentos, pois, esse é o
grande segredo para qualquer pessoa vencer não só no mercado de trabalho, mas
também na vida, sendo assim, que possamos criar, dentro de nós mesmos, essa
insigne habilidade.
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